ボディケアといえば一般的には女性がするものという認識ですが、お肌のトラブルを抱えている男性も意外と多いのではないでしょうか。かく言う私も小さいころから乾燥肌に悩まされています。特に冬場は乾燥がひどく、化学繊維でできたインナーを着ているとあちこち痒くなってしまうほど。20代のころは「まあ、いいや」ですませていましたが、40代になると体のあちこちがガサガサになって痒みがでるのは、なかなかにツラくなってきました。
そんな事情もあり、最近は「家族ボディミルク」を使って地道にお肌ケアに励んでいます。というわけで、今回のテーマは男性のためのボディケア。四十男の体のメンテナンスなど、誰も聞きたくないかもしれませんが、お手入れをはじめてみるとこれがなかなか快適なもの。前回のフェイスケアに続いて、ぜひ読んでいただけますと幸いです。
まず、ボディケアを行うタイミング。これはやはりお風呂から出た直後がよいでしょう。いったん裸になりますし（当たり前だけど）、もっとも面倒がありません。また、寝る前なら柑橘のさわやかな香りで心が休まりますし、朝お風呂にはいる方なら一日のはじまりをすっきりした気分で迎えることができます。
続いて使う分量について。つける部位の乾燥度合や面積に応じて変えますが、基本的に1部位に対し0.5～1プッシュほど。私は0.5プッシュくらいが多いかな。手のひらに取り出し、両手でしっかり広げてから乾燥の気になる部分に塗り込んでいきます。私の普段の使い方を説明すると、まずは上腕から前腕にかけて。特に二の腕は乾燥が気になるのでしっかり塗り込みます。次に胸、脇腹、腰まわりからおしりのほっぺ（臀部）にかけて。個人的に脇腹、臀部は乾燥しやすい部位なのでいつも丁寧にケアしています。最後に足まわり。もも、膝の裏、スネ、足の甲と順番に塗って終了です。イラストにしてみると下記のような感じになります。
ポイントはケチケチせずにふんだんにボディミルクを使うこと。体のケアをして毎日を快適にすごすことが目的ですので、ここを見誤ってはいけません。乾燥シーズンは冬から春にかけてだけでなく、エアコンをがっつり効かせる夏にもやってきます。まだまだ油断なりません。「俺って実は肌弱いんだよね・・・」という男性の方！騙されたと思って一緒にyaetocoライフを実践してみませんか。
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